Завдяки співпраці та підтримці керівників академічних груп соціально-психологічна служба протягом березня провела кураторські зустрічі на тему управління негативними думками.
Це були не просто розмови — це були щирі зустрічі про те, що насправді відчувають наші студенти. Про сумніви, тривоги, внутрішні діалоги, які інколи бувають надто критичними до себе.
Ми говорили про важливе: як помічати свої думки, як відрізняти факти від власних припущень,як не до зволяти негативу керувати настроєм і поведінкою.
Особливо важливо було бачити, як студенти відкривались, ділилися своїм досвідом і знаходили підтримку один в одному. У цих розмовах народжувалось розуміння:
з думками можна працювати, їх можна змінювати, і найголовніше — у цьому процесі ти не один/одна.
Маленькі кроки — великі зміни.
І вже сьогодні наші здобувачі освіти вчаться бути до себе уважнішими, добрішими та стійкішими.
Дякуємо кожному за довіру, відкритість і сміливість говорити про важливе.
Програма вебінару: Розмова, яка не ранить: що таке асертивне спілкування
Презентація: Розмова, яка не ранить: що таке асертивне спілкування
Світ очима тих, хто творить майбутнє: безбар’єрність як щоденний вибір
Що стоїть за словом «безбар’єрність»? Наші здобувачі освіти відповіли на це питання через об’єктиви своїх камер. Онлайн-ініціатива «Де я бачу безбар’єрність» показала: для молоді це передусім про внутрішню зрілість.
Це простір, де: відмінності поважають, а не засуджують; підтримка є природною, а не вимушеною; голос кожного має значення.
Кожна світлина — це історія про щирість та прийняття. Дякуємо студентам за те, що ви не просто вивчаєте теорію, а вже сьогодні будуєте середовище, де немає зайвих. Ви — наше натхнення!
Безбар’єрність — це не лише про пандуси чи доступність простору.
Це про людей. Про серця, які відкриті. Про стосунки, в яких є місце кожному.
У межах нашої онлайн-ініціативи «Де я бачу безбар’єрність» здобувачі освіти Херсонського фахового коледжу культури і мистецтв показали значно більше, ніж просто фото. Вони показали своє бачення світу — світу, де є підтримка, повага і прийняття.
Особливо торкнула одна історія…
Одна студентка, дитина з інвалідністю, надіслала фото з Віденського балу у Києві.
І в цьому фото — не просто подія. В ньому — подолання, віра, краса, гідність і можливість бути частиною.
А ще — велика роль батьків.
Тих, хто поруч. Хто вірить. Хто підтримує, навіть коли складно.
Безбар’єрність починається саме там — у родині. У щоденних маленьких кроках, у словах «ти зможеш», у любові, яка не має обмежень.
Наші студенти — неймовірні.
Вони вміють бачити глибше. Вони вміють відчувати. Вони створюють середовище, де важливо бути собою.
Дякуємо кожному, хто долучився!
Дякуємо за щирість, за відкритість, за сміливість показувати світ таким, яким ми хочемо його бачити.
Безбар’єрність — це про нас. Про кожного з нас.
У березні соціально-психологічною службою Херсонського фахового коледжу культури і мистецтв планується проведення онлайн-ініціативи «Де я бачу безбар’єрність».
Мета заходу – формування у здобувачів освіти розуміння принципів безбар’єрності, розвитку толерантності, взаємоповаги та усвідомлення важливості доступного і дружнього освітнього середовища.
У межах ініціативи студентам буде запропоновано зробити фотографію, яка, на їхню думку, відображає безбар’єрність, та додати коротке пояснення. Роботи будуть зібрані в онлайн-форматі та представлені у вигляді віртуальної фотодобірки «Безбар’єрність очима студентів» на інформаційних ресурсах коледжу.
Захід проводиться з метою підвищення обізнаності студентської молоді щодо ідей безбар’єрності та створення в коледжі атмосфери підтримки, рівності й поваги до кожної людини.
Фотографії відправляти керівникам академічних груп до 23.03.2026
Інформація від соціально-психологічної служби
Соціально-психологічна служба Херсонський фаховий коледж культури і мистецтв продовжує системну профілактичну роботу щодо запобігання та зниження рівня вживання психоактивних речовин серед здобувачів освіти.
Упродовж звітного періоду було реалізовано комплекс заходів:
- тренінги на тему формування залежності та розвитку навичок відповідальної поведінки;
- виховні години у форматі відкритого діалогу без моралізаторства;
- індивідуальні профілактичні бесіди;
- анкетування щодо рівня обізнаності та ставлення молоді до психоактивних речовин.
У заходах взяли участь студенти різних курсів, а також педагоги. Проведена робота дала можливість не лише підвищити рівень інформованості, а й сформувати простір довіри, у якому молодь може ставити запитання, висловлювати власну думку та отримувати фахову підтримку.
Наша мета — формування усвідомленого вибору, розвиток психологічної стійкості та відповідального ставлення до власного здоров’я.
Соціально-психологічна служба й надалі працює над створенням безпечного освітнього середовища та підтримкою ментального благополуччя здобувачів освіти
Соціально-психологічна служба Херсонського фахового коледжу культури і мистецтв, наші неймовірні керівники академічних груп та дорогі здобувачі освіти зробили ЦЕ!
Виставка малюнків і плакатів «Ми різні — ми разом» у межах теми «Безбар’єрність» відбулася… і це було по-справжньому щиро, глибоко та надихаюче.
Протягом лютого 2026 року здобувачі освіти Херсонський фаховий коледж культури і мистецтв долучилися до спільної історії про світ без бар’єрів.
Ми отримали десятки робіт — різних за стилем, технікою, настроєм. Але всі вони були об’єднані одним — повагою до людини, прийняттям, вірою в рівність можливостей та цінність кожного.
У кожному малюнку — сенс.
У кожному плакаті — позиція.
У кожному штриху — небайдужість.
Особливо цінно, що це був простір без оцінювання та змагань. Простір, де можна було говорити мовою кольору про важливе:
про підтримку,
про різноманіття,
про єдність,
про світ, у якому є місце кожному.
Роботи вже представлені на сайті Коледжу та на сторінці у Facebook, і ми бачимо, як вони викликають відгуки, коментарі, роздуми. Це означає, що наша спільна ініціатива стала не просто виставкою — вона стала діалогом.
Дякую керівникам академічних груп за підтримку, мотивацію та довіру. Дякую нашим здобувачам освіти за сміливість бути різними й водночас разом.
Ми вкотре довели: безбар’єрність починається з мислення. І вона вже живе в нашому Коледжі
Виставка малюнків і плакатів “Ми різні – ми разом”
Флешмоб проти СНІДу: ми об’єднуємося заради життя
1 грудня Херсонський коледж культури і мистецтв долучився до важливої ініціативи — флешмобу, присвяченому боротьбі зі СНІДом та підтримці людей, які живуть з ВІЛ.
Символ нашої акції — червона стрічка, знак солідарності, пам’яті та небайдужості.
Здобувачі освіти та керівники академічних груп намалювали/створили червону стрічку, щоб ще раз нагадати:
-
- знання рятують життя
-
- толерантність має значення
- підтримка починається з кожного з нас
Флешмоб — це не просто творчість. Це спосіб привернути увагу, зруйнувати міфи та нагадати про важливість профілактики й відповідального ставлення до власного здоров’я.
Долучайтеся, поширюйте, говоріть про це — разом ми можемо більше.
*Підтримай тих, хто потребує. Пам’ятай. Дій.*
Протягом листопада відбувалися зустрічі, присвячені темі: «Емоційна гігієна: як підтримувати свій психологічний стан».
Студентам нагадали, що турбота про свій внутрішній стан починається з простих, але дуже важливих кроків: уміння розпізнавати власні емоції, правильно їх називати та безпечно виражати.
Говорили про те, що емоції не бувають «хорошими» чи «поганими» — кожна з них має зміст і сигнал. Важливо вчасно зрозуміти, що саме ми відчуваємо: чи це втома, чи тривога, чи роздратування, чи радість, що потребує поділитися. Усвідомлення емоцій допомагає знизити напругу, уникати імпульсивних реакцій і обирати поведінку більш свідомо.
Студенти також виконали дві практичні вправи:
«Рюкзак емоцій»
Учасники уявили свій щоденний «емоційний рюкзак» і визначили, які переживання вони носять у собі. Часто емоційний вантаж накопичується непомітно, але стає тим, що виснажує. Усвідомити його — перший крок до полегшення.
«Двері»
Вправа, що допомагає краще зрозуміти особисті межі. «Двері» символізують наш внутрішній простір: ми вирішуємо, що впустити, а від чого захиститися. Це навчає відповідально ставитися до свого ресурсу та не дозволяти зовнішнім обставинам чи чужим емоціям руйнувати внутрішню рівновагу.
Такі зустрічі допомагають здобувачам освіти краще розуміти себе, підтримувати психологічну стійкість і будувати здорові взаємини з іншими.
Дата: 29 жовтня 2025 року
Місце: Херсонський фаховий коледж культури і мистецтв
Тема вебінару: «Безбар’єрність у мистецтві та культурі»
Під час вебінару ми:
- говорили про значення безбар’єрності у творчому просторі;
переглядали презентацію про мистецтво як інструмент підтримки й прийняття; - обговорювали приклади митців, які через творчість долають упередження;
- шукали власні ідеї, як зробити мистецтво доступним для кожного. Ми говорили про те, як через мистецтво, музику, театр і творчість можна ламати стереотипи, підтримувати інклюзію й давати голос тим, кого не чують.
Здобувачі освіти були надзвичайно активними, відкритими, з живим інтересом до теми — це створило атмосферу щирості та натхнення.
Такі зустрічі нагадують, що культура — це передусім про людяність, повагу і взаєморозуміння.
Дякую всім учасникам за теплу атмосферу та небайдужість. ПРОДОВЖУЄМО!
Херсонський фаховий коледж культури і мистецтв долучився до серії вебінарів «PRO СЕБЕ: майстерня психологічних інструментів»
Разом зі здобувачами освіти ми беремо участь у навчанні, організованому Державною установою «Науково-методичний центр вищої та фахової передвищої освіти».
Цикл вебінарів спрямований на підтримку психічного здоров’я молоді, розвиток емоційного інтелекту, саморегуляції, соціальної свідомості та вміння дбати про власний ресурс.
Під час зустрічей учасники дізнаються:
як наповнювати себе енергією і залишатися стійкими у складні часи;
- як розвивати емоційний інтелект і будувати здорові стосунки;
- як формувати позитивний образ себе у соцмережах;
- як долати страх публічних виступів.
Такі зустрічі допомагають молоді краще розуміти себе, власні емоції та потреби, формувати навички психологічної грамотності й підтримки одне одного. Навчання продовжується.
Разом ростемо, вчимося, підтримуємо свій внутрішній баланс і крок за кроком стаємо більш свідомими й стійкими.
Ось і добігає вересень – перший місяць навчання, знайомств і нових викликів. Для першокурсників він особливий: хвилювання, адаптація, пошук друзів та свого місця в житті нашого, тепер вже, вашого Коледжу.
Щоб цей шлях був легшим, практичний психолог та соціальний педагог Психологічної служби Коледжу провели онлайн-зустрічі з першими курсами.
Ми говорили про адаптацію, самопідтримку, подолання стресу та про те, як важливо дбати про свій внутрішній стан.
Було багато відвертих запитань, цікавих думок і теплих слів підтримки.
Дякуємо всім, хто долучився! Нехай цей навчальний рік стане часом нових можливостей, відкриттів і гармонії. Пам’ятайте: ви не одні, поруч завжди є ті, хто готовий підтримати.
Психологічна служба – разом із вами.
Ментальне здоров’я та адаптація здобувачів освіти
Початок навчального року завжди відкриває нову сторінку у житті студентів. Для першокурсників – це перші кроки у світі фахової освіти, нові знайомства й водночас випробування. Для старших курсів – це повернення до навчання після перерви та пошук ресурсів для нових досягнень.
У вересні психологічна служба провела низку зустрічей для здобувачів освіти усіх курсів. Це були простори довіри, підтримки й взаєморозуміння, де кожен міг поділитися своїм досвідом і знайти відповіді у щирій розмові.
Ми говорили про внутрішні ресурси, про те, як важливо навчитися чути себе, приймати власні емоції та крок за кроком рухатися вперед. Ці зустрічі стали нагадуванням: турбота про ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідна умова повноцінного життя та гармонійного розвитку.
Дякуємо всім, хто долучився, за відкритість і довіру. Разом ми творимо середовище, де підтримка завжди поруч.
